সুস্থ গর্ভাবস্থার জন্য কিছু টিপস
যখন আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী, তখন শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনি কয়েকটি …
স্বাস্থ্য টিপস
বাচ্চাদের মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করার খাদ্য তালিকা
আমাদের মস্তিষ্ক, শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, আমরা যে খাবার খাই তা থেকে পুষ্টি গ্রহন বা শোষণ করে। অতএব, শিশুদের জন্য …
অতিরিক্ত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে বর্তমানের সবচেয়ে বড় রোগ হল মেদবৃদ্ধি বা মোটা হয়ে যাওয়া। এই রোগ সারা বিশ্বে মহামারী আকার ধারণ …
সেরা নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ঢাকা
মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের নানা ধরনের রোগের জন্য বিশেষজ্ঞ ডক্টর বা চিকিৎসকদেরকে নিউরো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিষ্ট বলা হয়। মস্তিষ্কের বিভিন্ন …
সঠিক নিয়মে পানি পান করছেন তো?
পানির আরেক নাম জীবন, এই কথাটি আমরা প্রায় সকলেই জানি। কিন্তু সঠিক নিয়মে পানি পান না করলে এই পানিই আমাদের …
চোখের নিচের কালো দাগ কিভাবে দূর করবেন
শারীরিক ক্লান্তি, মানসিক চাপ, বিষন্নতা, কড়া রোদ, ঘুমের সল্পতা কিংবা বয়স বৃদ্ধি – ইত্যাদি অনেক কারণেই চোখের নিচে কালি বা …
মাথাব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
রোগ হিসেবে মাথাব্যথাকে আমরা খুব একটা পাত্তা না দিলেও, এটি কিন্তু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বেশ বিরক্তিকর একটি বিষয়। ছোট থেকে …
সাদা চুল কালো করার কয়েকটি কার্যকরী উপায়
মানুষের সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হলো তার চুল। ঘন কালো চুল ছেলে ও মেয়ে উভয়েরই অনেক পছন্দ। কিন্তু বয়সের …
কিটো ডায়েট চার্ট জাহাঙ্গীর কবির ২০২১
বর্তমানে ডা. জাহাঙ্গীর কবির স্যার খুব পরিচত একটি নাম। বিশেষ করে যারা ফেসবুক এবং ইউটিউব ব্যাবহার করি তাদের অধিকাংশই ডা. …