What is a superfood ? List of Top 10 Superfoods
Do you know what a superfood is and how it differs from ordinary food? Nowadays, almost everyone wants to improve …
স্বাস্থ্য টিপস
সুপারফুড কি ? সেরা ১০ টি সুপারফুডের তালিকা
আপনি কি জানেন সুপারফুড কী এবং সাধারণ খাবার থেকে এটি কীভাবে আলাদা ? আজকাল, প্রায় সবাই তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চায় । এর …
পোলিও কি ? পোলিও রোগের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা
পোলিও একটি মারাত্মক রোগ । অনেক দেশ এখনও এই রোগে ভুগছে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, পোলিওর ৯৯ শতাংশ নির্মূল করা …
আলসার কি ? আলসারের কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
হালকা পেটে ব্যথা বা পেটে জ্বালাপোড়া হওয়ার মতো সমস্যা, প্রায়ই আমাদের বিরক্ত করে । যদিও প্রাথমিক অবস্থায় এটি একটি ছোটখাটো সমস্যা …
খেজুরের উপকারিতা, ব্যবহার এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
আপনারা অনেকেই শুনেছেন যে, আপনি যদি প্রতিদিন একটি করে আপেল খান, তাহলে আপনি ডাক্তার থেকে দূরে থাকবেন । কিন্তু কেউ …
চুলের জন্য পেঁয়াজের রসের উপকারিতা
পেঁয়াজ হল যে কোনো খাবারের প্রাণ । যে কোনো খাবার, যেমন- ডাল, সবজি, মাছ, মাংস রান্না করার সময়, তাতে পেঁয়াজ ব্যবহার …
শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া দরকার ?
সুস্বাস্থ্য হল সুখের পূর্বশর্ত । প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এটি, জীবনযাত্রার মান নির্ধারণের জন্য অত্যাবশ্যক । আর শিশুদের শারীরিক এবং মানসিক বিকাশের …
ওজন বাড়ানোর জন্য ডায়েট চার্ট
সুস্থ্য থাকার জন্য, একটি সুষম ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন । যাদের ওজন তাদের বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী ভারসাম্যপূর্ণ, তারা সুস্থ …
আমাশয়ের কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
বর্তমান সময়ে বেশীরভাগ মানুষ পেট সম্পর্কিত নানাবিধ সমস্যায় ভোগেন । পেট-সম্পর্কিত এই সমস্যাগুলি, মৃদু থেকে মারাত্মক আকার ধারন করতে পারে, …
চশমার দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
বর্তমান সময়ে চশমা পরা, কিছু মানুষের কাছে ফ্যাশন আবার কিছু মানুষের জন্য বাধ্যতামূলক । বাধ্যতামূলক কারণ, অনেক সময় খাবার এবং খারাপ …