পায়ের গোড়ালি ফাটার কারণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
মুখের সৌন্দর্যের যত্ন নেওয়ার জন্য, বেশীরভাগ মানুষ তাদের পা কে অবহেলা করে । তবে আপনাদের জেনে রাখা উচিত যে, মুখের পাশাপাশি …
স্বাস্থ্য টিপস
পাইলস কি ? পাইলস এর লক্ষণ, কারণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
আপনারা নিশ্চয়ই পাইলস রোগ সম্পর্কে শুনেছেন, কারণ এটি বর্তমানে একটি খুব সাধারণ সমস্যা এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ৪৫ থেকে ৬৫ বছর …
ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর উপকারিতা
ভিটামিন ই ক্যাপসুল, আমাদের ত্বক, মুখ এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী । ভিটামিন ই ক্যাপসুলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা চুল, …
যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর ঘরোয়া উপায়
আমাদের সমাজে যৌনতা এমন একটি বিষয়, যা নিয়ে আমরা সরাসরি বা খোলাখুলি কথা বলতে লজ্জা বোধ করি । আর এই …
সুষম খাদ্য কি ? সুষম খাদ্য গ্রহনের উপকারিতা
ব্যায়াম, ঘুম এবং বিশ্রামের মতোই, সুষম খাদ্য গ্রহণ করাও আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত জরুরী । খাওয়া মানেই, যে কোন কিছু …
দড়ি লাফানোর উপকারিতা এবং অসুবিধা
বর্তমানে অনেক মানুষ ফিট থাকার জন্য ব্যায়াম করার চিন্তা করেন, কিন্তু কাজের ব্যস্ততার কারণে জিমে যেতে পারেন না । এমন …
কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন আর কী খাবেন না ? কোলেস্টেরল ডায়েট
বর্তমানে বেশীরভাগ মানুষ, উচ্চ রক্তচাপ এবং সুগারের মাত্রা বৃদ্ধি নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন । অবশ্য এই উদ্বিগ্ন হওয়াটাও স্বাভাবিক, কারণ শরীরে যেকোনো …
ডিম খাওয়ার উপকারিতা, ব্যবহার এবং অসুবিধা
শরীর সুস্থ এবং সবল রাখতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টির প্রয়োজন । বিভিন্ন ধরনের খাদ্যের মাধ্যমে, আমাদের শরীরের এই পুষ্টির চাহিদা পূরণ …
অলিভ অয়েলের উপকারিতা এবং চুলের যত্নে অলিভ অয়েল
বর্তমানে সময়ে, ফ্যাশন এবং স্টাইলের কারণে, আমরা আমাদের চুলে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক পণ্য ইউজ করি । চুল স্ট্রেইট করা বা …
কালোজিরার উপকারিতা, ব্যবহার এবং অসুবিধা
প্রায় সব বাড়িতেই খাবারের স্বাদ এবং গন্ধ বাড়ানোর জন্য জিরা ব্যবহার করে । বাড়িতে ব্যবহৃত জিরা ছাড়াও আরও এক ধরনের …