মোটা হওয়ার সহজ উপায় কি

মোটা হওয়ার সহজ উপায়

বর্তমান আধুনিকতা এবং প্রতিযোগিতার যুগে একটি কার্যকর ব্যক্তিত্ব অনেক গুরুত্বপূর্ণ। একটি আকর্ষণীয় শরীর যে কাউকে আকৃষ্ট করতে পারে, যার জন্য ফিট …

Read more

পিএমএস কি এবং পিএমএস এর লক্ষণ ও ঘরোয়া প্রতিকার

পিএমএস

প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম হল মাসিকের আগে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। কিছু মহিলা এই সমস্যা বেশি এবং কেউ কম অনুভব করেন। তবে এমন পরিস্থিতিতে …

Read more

থ্যালাসেমিয়া কি এবং এর লক্ষণ ও প্রতিকার

থ্যালাসেমিয়া

সাম্প্রতিক সময়ে থ্যালাসেমিয়া রোগীর সংখ্যা অপ্রত্যাশিতভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে প্রতিনিয়ত কতজন থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত তার কোনো সঠিক তথ্য নেই। থ্যালাসেমিয়া রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধির …

Read more

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির লক্ষণ এবং তা কমানোর ঘরোয়া প্রতিকার

কোলেস্টেরল বৃদ্ধির লক্ষণ

ব্যস্ত রুটিন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে, আমাদের শরীর অনেক ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হয়। এর মধ্যে কোলেস্টেরল বৃদ্ধিও অন্তর্ভুক্ত করা যায়। …

Read more

ফ্যাটি লিভার কি এবং ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট

ফ্যাটি লিভার

লিভার আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে খাবার হজম করা থেকে পিত্ত তৈরি পর্যন্ত কাজ করে থাকে। লিভার শরীরকে …

Read more

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার এবং শরীরে প্রোটিনের ভূমিকা

প্রোটিন

শরীরের বৃদ্ধি এবং রোগ থেকে বাঁচতে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন। প্রতিটি পুষ্টি উপাদানের নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং গুরুত্ব রয়েছে। তাই সুস্থ থাকার …

Read more